Раздел: Советы и рекомендации

Опубликовано: 16.09.2016

Самообследование груди. Как проводить и зачем?

Какой должна быть грудь на ощупь? Таким вопросом может быть озадачена женщина практически любого возраста. Женская грудь меняется свой размер и консистенцию в зависимости от периода менструального цикла, а также в период беременности и менопаузы.

Пальпация молочных желез

Самообследование груди должно войти в привычку


Пальпация молочных желез должна выполняться каждой девушкой и женщиной регулярно (ежемесячно), чтобы вовремя заподозрить начальные стадии мастопатии или новообразований грудной железы. В цивилизованных странах женщины относятся к процедуре самоосмотра грудной железы как к сугубо гигиенической, то есть необходимой, но не пугающей.

Чем лучше женщина владеет методикой самоосмотра, тем больше шансов своевременно обнаружить потенциально опасное затвердение. Никто, кроме самой женщины, регулярно проводящей самоосмотр, не сможет распознать даже незначительное уплотнение, изменение кожных покровов и консистенции молочной железы.

Существуют определенные правила, выполняя которые женщина достаточно четко сможет понять: какая грудь должна быть в нормальном состоянии и что можно прощупать в случае развития патологических образований.

Когда необходимо проводить самоосмотр?

загрузка...

Процедура самоосмотра и определения консистенции грудной железы на ощупь должна стать регулярно выполняемой привычкой. Для женщин с сохраненной репродуктивной функцией самоосмотр грудных желез следует проводить в один и тот же день менструального цикла, в идеале в пятые или шестые сутки цикла. Именно в этот момент достаточно мягкая грудь позволит легко выявить потенциально опасные образования.

Для женщин в периоде менопаузы необходимо привязать процесс самоосмотра грудных желез с определенным календарным днем. Не следует проводить процедуру слишком часто: изменения могут быть не столь заметными, поэтому женщина может не уделить им должно внимания.

Перед началом самоосмотра грудных желез следует успокоиться и, по возможности, расслабиться. Все этапы самообследования грудной железы нужно проводить при хорошем освещении. Не нужно думать только о плохом: значительная часть обнаруженных на ощупь образований является доброкачественными. Самоосмотр грудных желез включает 6 основных этапов и при определенной натренированности по времени занимает не более получаса.

Этап первый – виуальный осмотр нательного белья

Некоторые варианты новообразований зоны ареолы отличаются таким характерным признаком как выделения из протока грудной железы (из соска). На нательном белье (бюстгальтере, ночной рубашке, пеньюаре) при начальных стадиях заболевания могут оставаться следы высохших выделений (желтого, зеленоватого, бурого, красноватого цвета), то есть выделения еще необильные и видны только незначительные следы. Кроме того, может отмечаться более твердый сосок, чем обычно чувствует женщина.

Этап второй – внешний вид грудных желез

На этом этапе понадобиться зеркало. Женщине нужно статью ровно перед большой зеркальной поверхностью: должна быть видна вся грудная клетка. Сначала осмотр проводиться с опущенными вдоль тела руками, а затем с заведенными за голову. Следует обратить внимание на следующие параметры:

  • симметричность молочных желез (левая грудь может незначительно отличаться от правой по размерам и контурам, но нарастающая асимметричность является подозрительной);
  • наличие выпуклостей на одной из молочных желез, которые могут смещаться или не смещаться при движении;
  • наличие или отсутствие каких-либо впадин (даже небольшого размера) на поверхности одной из молочных желез;
  • различие формы или внешнего контура молочных желез при движении и поднятии рук за голову.

пальпация перед зеркалом
Особое внимание следует уделить груди, если при движении выделяется жидкость из грудных протоков или изменяется по внешнему виду зона ареолы и соска.

Этап третий – осмотр кожных покровов

Кожа грудных желез даже у зрелой женщины на ощупь должна быть достаточно эластичной, легко собирается в складку, а складка – легко расправляется (с учетом возрастных особенностей). Следует обратить пристальное внимание на внезапное сморщивание отдельной небольшой зоны на левой или правой груди (так называемая «лимонная корочка»), образование уплотнения под кожей, выпячивания или впадины, небольшой эрозии или язвы. Подозрительными являются также пятна на коже любого оттенка и цвета, вне зависимости от их размеров.

Этап четвертый – пальпация в вертикальном положении

Удобно осуществлять этот этап в ванной комнате или в процессе самомассажа: намыленные или смазанные массажным средством кончики пальцев легко скользят по поверхности кожи и способны выявить даже незначительное подозрительное образование.

Удобно проводить пальпацию левой груди левой рукой и наоборот. Важно осуществлять самоосмотр сначала поверхностно, а затем постепенно увеличивая глубину проникновения, не пропуская ни одного сантиметра, двигаясь по часовой стрелке. Нужно провести детальное ощупывание не только собственно грудной железы, но и подмышечной области. В нормальном состоянии мягкая грудь может содержать только уплотнения в виде долек собственно грудной железы, никаких других образований (в том числе и увеличенных лимфатических узлов) быть не должно.

Этап пятый – пальпация в положении лежа

Проводится на достаточно жесткой горизонтальной поверхности, чтобы грудь в меньшей степени смещалась и провисала. Методика пальпации такая же, как и вертикальном положении. Не следует спешить, так как именно на этом этапе женщина чаще всего обнаруживает какие-либо патологические образования. Если грудь стала мягкой в большей степени, чем обычно, это может быть признаком беременности.

Этап шестой – обследование соска

Завершающим этапом самостоятельного обследования грудной железы является осмотр и ощупывание соска. Зона ареолы и сосок должны быть гладкими и ровными, без каких-либо язв и бугорков, не должно быть никаких выделений (даже незначительных). Обязательно нужно зажать сосок между пальцами (как при кормлении), чтобы установить отсутствие или наличие выделений.

пальпация соска

Движение пальцев при самостоятельном обследовании молочных желез


Если в процессе осмотра выявлена хотя бы одна незначительная подозрительная деталь, женщину нужно в ближайшие сроки посетить маммолога, чтобы своевременно диагностировать болезнь или отбросить все сомнения.