Раздел: Советы и рекомендации

Опубликовано: 14.09.2016

Уход за грудью во время беременности и кормления

Правильно и вовремя начатый уход за сосками помогает избежать множества проблем во время беременности и грудного вскармливания. Сегодня существует множество способов, помогающих приготовить грудь к кормлению, даже плоские и втянутые соски не становятся препятствие к полноценному естественному вскармливанию, главное – вовремя начать подготовку и использовать все существующие методы ухода за сосками.

Как ухаживать за сосками во время беременности?

загрузка...

Начинать ухаживать за сосками нужно уже с 4-5 месяца беременности, в этот период заканчиваются первые изменения груди – она увеличивается, приобретает форму, соски становятся более выпуклыми, заметными, темнеют.
уход за сосками
Разработать соски и подготовить их к кормлению нужно:

  • Если соски втянутые или плоские.
  • Если соски слишком чувствительные и нежные.

Перед тем, как начинать подготовку груди к кормлению, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, так как при определенных состояниях массаж сосков запрещен.
Не рекомендуется производить любые манипуляции с грудью при:

  1. Повышенном тонусе матки или угрозе прерывания. Стимуляция грудных желез вызывает сокращение матки. Поэтому не рекомендуется заниматься подготовкой соской в последнем триместре беременности.
  2. Наличии уплотнений в молочных железах. Любые образования в груди должны быть поводом для обращения к врачу-маммологу. Растирание сосков и молочных желез в такой ситуации может вызвать рост образования.
  3. Трещинах на сосках. Существует риск инфицирования молочных желез.

Если никаких противопоказаний нет, можно начинать подготовку к кормлению.

  1. Специальные упражнения. Для втянутых и плоских сосков, форму легко определить, дав груди слегка замерзнуть, при этом сосок должен приобрести выпуклую форму и вытянуться вперед, плоские соски формы не меняют, а втянутые – втягиваются в ареолу. Разрабатывать грудь нужно ежедневно, растягивая ареолу и осторожно сжимая соски между пальцами. Время манипуляций над каждым соском не должно превышать 1 минуты. Разрабатывать грудь нужно не чаще 2-3 раз в день. Важно внимательно следить за своим состоянием во время упражнений – если появились неприятные ощущения, большое количества молозива, чувство тяжести или тянущая боль в животе, любые манипуляции нужно прекратить до консультации с гинекологом или лечащим врачом.
  2. Контрастный душ и растирание сосков. Сегодня эффективность и полезность таких упражнений ставится под сомнения, они могут быть полезными только при выраженной чувствительности сосков. Чтобы нежная кожа на груди стала менее восприимчивой, раньше рекомендовалось 2 раза в день обливать грудь холодной водой, использовать контрастный душ, а после растирать соски грубым полотенцем или подкладывать в бюстгальтер специальные кусочки плотной ткани, которые будут натирать кожу и загрублять ее.
  3. Воздушные ванны. Этот метод считается одним из самых эффективных и безопасных, чтобы кожа на груди стала более прочной, ежедневно нужно принимать воздушные ванны по 15-20 минут 2-3 раза в день.
  4. Гигиенические процедуры. Правильный уход помогает избежать раздражения кожи груди и сосков, появления трещин и воспаления. Грудь необходимо ежедневно, 2-3 раза в день мыть теплой водой без применения моющих средств или с детским мылом. На поздних сроках беременности часто выделяется молозиво, чтобы избежать раздражения кожи рекомендуется использовать специальные вкладыши в бюстгальтер. Удаление кристалликов молозива с сосков не рекомендуется или производится с помощью ватных тампонов и теплой воды, очень важно не травмировать при этом кожу.

Использование насадок, кремов, помпы для сосков

Польза грудного вскармливания давно доказана множеством авторитетных исследований и сегодня производители во всем мире выпускают множество приспособлений, призванных облегчать этот процесс.

Эффективность различных вкладок, насадок или такого модного приспособления, как помпа для сосков, оценить достаточно сложно. Кому-то они действительно облегчают грудное вскармливание, а для кого-то остаются бесполезными или даже вредными.

Накладки для груди

Используются для подготовки к вскармливанию при плоских или втянутых сосках. Они должны плотно прилегать к ареоле соска, надавливая на кожу, за счет чего сосок постепенно «выталкивается» из груди. Такие насадки или чашечки используют при беременности и кормления грудью, важно не путать их со специальными силиконовыми насадками, которые применяют при грудном вскармливании, они защищают соски при кормлении грудью, представляются собой прозрачные «чехлы» и не смогут помочь исправить форму сосков.

Помпы или корректоры

Специальные помпы и корректоры помогают «вытянуть» даже втянутые соски наружу. Но для достижения видимого эффекта необходимо регулярное использование приспособлений на протяжении нескольких недель.

исправление формы соскаПомпа для сосков – это небольшой вакуумный насос, который прикрепляется на ареолу и за счет создания отрицательного давления, вытягивает соски наружу. Регулярное использование такой помпы помогает увеличить размер и сделать соски боле выпуклыми.
При подготовке к процедуре нужно тщательно вымыть грудь и соски теплой водой, приготовить помпу и аккуратно, так чтобы действия не приносили дискомфорта, вытягивать соски. Достаточно уделять этому по 3-5 минут 2 раза в день, результат будет заметен через 2-3 недели.
Корректоры для сосков действуют по такому же принципу, они представляют собой небольшие прозрачные колпачки, которые размещаются под одеждой. С помощью специального шприца из колпачка производится удаление воздуха, и корректор прочно удерживается на груди, вытягивая соски. Носить корректор нужно ежедневно, начиная с 30-60 минут и до 3-4 часов в день.
Помпу для сосков и корректоры можно использовать только в случае нормального тонуса матки и при отсутствии других противопоказаний.

Крем и мазь

В период беременности не рекомендуется использовать мазь и крем для смягчения груди, это может привести к удалению естественной смазки, которая выделяется из сосков, предохраняет кожу от пересыхания и защищает ее от патогенных микроорганизмов.
Эффективность различных мазей и кремов для удаления растяжек тоже достаточно сомнительна. Форма груди, появление или отсутствие растяжек зависит от множества факторов:

  • наследственности;
  • мышечного корсета;
  • состояния соединительной ткани;
  • тургора кожи.

Избежать обвисания груди и растяжек можно с помощью специальных упражнений, правильно подобранного белья и употребления пищи, богатой витаминами и минералами.

Шелушение и сухость сосков

шелушениеШелушение и сухость кожи груди и сосков чаще всего возникает на последних месяцах беременности, это может быть связано с гормональными изменениями, общим гиповитаминозом или неправильным уходом за кожей. При стойком шелушении рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу приема поливитаминных препаратов, перестать использовать мыло и другие моющие средства для ухода за кожей груди и ежедневно мазать соски кремом или мазью Бепантен, Пуринал, мазью Ланолин или другим подобным средством. Удаление излишков крема или мази нужно производить ватным тампоном или смывать теплой водой.

Уход за грудью в период лактации

Важнее всего правильно ухаживать за сосками сразу после родов. Именно в это время с ними возникает больше всего проблем. Неправильное прикладывание к груди и не соблюдение правил личной гигиены приводит к тому, что на сосках появляются «мозоли», трещины и «разгрызы».

Избежать таких неприятностей можно при соблюдении нескольких общих правил:

  1. Правильное прикладывание и удаление ребенка от груди – это самая лучшая профилактика возникновения трещин на сосках и любых других проблем с грудным вскармливанием.
  2. Не использовать соски, бутылочки и пустышки для прикорма и успокоения младенца.
  3. Кормить по требованию.
  4. Ежедневно ухаживать за грудными железами.

Как правильно прикладывать ребенка к груди?

Самостоятельно научиться правильному прикладыванию и удалению ребенка от груди получается далеко не у всех молодых мам, лучше заранее проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию или акушерки еще в роддоме.

При правильном прикладывании новорожденного к груди, он плотно обхватывает ртом не только сосок, но и ареолу вокруг него, нижняя губа ребенка немного вывернута, а сам сосок в кормлении не участвует. Он служит только «проводником» для молока, а стимуляция лактации происходит за счет давления губ и челюстей ребенка на ареолу. При этом ни грудь, ни сосок вообще не должны двигаться во рту, малыш должен плотно «присосаться» к груди. В первые недели или даже месяцы жизни младенец не способен сам правильно захватывать грудь и мать должна сама вкладывать ему в рот сосок и ареолу, контролируя захват.

Пустышки, бутылочки и другие средства, которые часто используют молодые мамы при проблемах с кормлением, часто только ухудшают ситуацию, так как ребенок приучается сосать без всяких усилий и потом отказывается правильно брать грудь.

Ежедневный уход за грудью при кормлении

В первые месяцы жизни ребенка молодым мамам иногда приходится кормить его по 10-12 раз в сутки, причем каждое кормление может продолжаться по 15-30 минут. В таком режиме у мамы не хватает времени на полноценный уход за грудью, поэтому не нужно обязательно мыть грудь с мылом после каждого кормления или мазать соски специальными мазями.

Для ежедневного ухода достаточно:

  • 1 раз в день мыть грудь теплой водой с мылом – этого достаточно для удаления избытков молока и кожного жира.
  • Смазывать соски мазью – Бепантеном или Пуриналом.
  • После каждого кормления давать соскам высохнуть на воздухе – это один из самых эффективных способов удаления трещин.
  • Использовать специальные вкладыши и только натуральное белье – такие накладки впитывают выделяющееся молоко, способствуя его удалению с груди, а натуральные ткани обеспечивают свободный доступ воздуха к груди и препятствуют развитию мокнутия и инфицирования.

Если же трещины на сосках все же появились, для лечения можно использовать те же мази и кремы, что и для ухода, а также такие мази, как: Арника, Траумель, Декспантенол, Пантенол, Корнерегель и другие. При этом нельзя прекращать грудное вскармливание, а для удаления боли при сосании можно использовать специальные накладки, которые защищают соски от дальнейшего травмирования. В случае инфицирования трещин лечение должен назначать врач, для сохранения грудного вскармливания рекомендуется сцеживать молоко и кормить ребенка им с ложечки.

Если трещины на сосках не заживают в течение 5-7 дней или состояние женщины ухудшается, появляются уплотнения в груди, повышение температуры тела, уменьшается количество молока, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью, так как такие симптомы могут свидетельствовать о развитии мастита или другого заболевания.