Раздел: Советы и рекомендации

Опубликовано: 13.07.2016

Подготовка груди к кормлению ребенка

Сам вопрос: «Как подготовить соски к кормлению?», по мнению некоторых консультантов, не вполне уместен. Они настаивают на том, что природа сама полностью позаботилась о механизме лактации, состоянии сосков и ареол. Беременной женщине остаётся только морально настроиться на кормление.

Традиция, пришедшая со времён СССР, призывает к заблаговременной подготовке сосков массажами, закаливанием, подкладыванием грубой ткани в чаши лифчика и другими нехитрыми манипуляциями.

Как обычно, истина где-то посредине, поэтому мы рассмотрим два аспекта подготовки сосков к кормлению: душевный и анатомический.

Важность психологического настроя

загрузка...

настройЕсли рассмотреть подготовку, которую организм осуществляет самостоятельно, кажется, что, и в самом деле, ничего предпринимать не нужно.

С самого начала беременности под воздействием больших доз эстрогена и прогестерона увеличивается грудь и объём, приливающей к ней, крови, обозначаются выходы протоков молочных каналов, соски увеличиваются, ареолы темнеют.

Ещё до родов отходит первое молозиво (жирная жёлтая жидкость), а через час-два после родов в груди формируется первая «партия» уникального питания для ребёнка.

Действительно, идеально! Маме остаётся только успешно осуществить первое кормление грудью.

Как настроиться

Чтобы максимально приблизиться к действиям по описанной выше схеме, нужно заранее, ещё во время беременности, а лучше при её планировании, сформировать у себя желание самостоятельно выкормить ребёнка.

Важно исключить отговорки, типа: «Посмотрим, как пойдёт», «Ой, жалко фигуру», «У соседки искусственник и ничего».

Решение матери кормить должно быть твёрдым, тем более что природа щедро одарила её такой возможностью!

Для формирования у себя непреодолимого желания кормить используйте:

разговоры с подругами, которые долго и с удовольствием кормили сами (избегайте тех, кто будет предоставлять противоположную информацию);
интернет-общение на сайтах и форумах о кормлении грудью;
как можно больше узнайте о преимуществах естественного кормления для ребёнка – мощный иммунитет, передача антител к инфекциям, снижение риска развития аллергии;
меньше слушайте и думайте о последствиях для своей фигуры – у кормивших и не кормивших женщин она одинаково меняется не в лучшую сторону.

Анатомическая сторона вопроса

подготовка к родамПротивники подготовительных процедур, в ходе которых укрепляется кожа соска и предотвращается её растрескивание, говорят о том, что лучшая защита от трещин – быстро научить младенца правильно захватывать сосок. Звучит заманчиво, однако новорождённый может не сразу освоить «науку», и лечить трещины окажется более хлопотным и дорогостоящим мероприятием, чем предотвратить их.

Указывают они и на необходимость адекватного обращения с грудью самой мамы:

  • не забирать грудь у малыша – он должен отпустить её сам;
  • не мыть грудь мылом до и после каждого кормления – достаточно просто протереть её влажной салфеткой или полотенчиком.

Эти советы однозначно верны, но нет ничего плохого в том, чтобы соединить их с пожеланиями специалистов, считающих предварительную подготовку сосков необходимой.

Грубая ткань в лифчик

Совет звучит несколько комично, но он не менее полувека выдавался в женских консультациях. Нашивая небольшой клаптик пальтовой или твидовой ткани на внутреннюю сторону бюстгальтера, беременная женщина обеспечивала постепенное огрубение кожи соска, и, следовательно, уменьшала вероятность растрескивания кожи при неправильном захвате.

Те, кого этот совет особенно веселит, говорят, что если переусердствовать с подобной нашивкой, можно растереть кожу и получить трещины ещё до родов. Если носить ткань постоянно и в каждую свободную минуту ещё и растирать ею соски, действительно, можно. Но если вы нашьёте её только в один из трёх повседневных бюстгальтеров, и будете чередовать их ношение, ничего подобного не случиться, а кожа сосков будет лучше готова к кормлению!

Фитокомпрессы для сосков

Сделать соски менее чувствительными помогут компрессы с отваром дубовой коры или заваркой чёрного чая.

Бумажные или тканевые салфеточки, смоченные в едва тёплой заварке, или в отваре дубовой коры, приготовленной по инструкции на упаковке, прикладывайте к соскам 1-3 раза в день.
отвары
За месяц до родов процедуры следует прекратить, чтобы вкус дубильных веществ не отпугнул малыша. Продолжать следить за грудью в обычном режиме, стараясь не часто намыливать соски, чтобы не пересушить кожу.

Закаливание

Идеально, конечно, общее закаливание всего организма, но и усиление местного иммунитета груди тоже очень важно. Единственное предостережение, если вы никогда в жизни не участвовали в закаливающих процедурах, не начинайте проводить их во время беременности, это не самое удачное время для экспериментов!

В комнате со средней температурой ходите с открытой грудью не более 15 минут – переохладиться или замёрзнуть вы не должны. Выполняйте процедуру ежедневно. Когда 15-тиминутное пребывание с открытой грудью станет для вас привычным и не дискомфортным, после тёплого душа полейте грудь более прохладной водой. В дальнейшем температуру воды снижайте постепенно!

Протирайте соски кубиками льда, приготовленного из отвара трав (ромашки, коры дуба, чабреца, череды). Частота процедуры – 1 раз в день, продолжительность – не более 2 минут.

Коррекция формы соска

виды сосковПлоские или втянутые соски доставляют много хлопот и становятся причиной их повреждения ребёнком или отказа малыша от груди.

Определить нуждаются ли ваши соски в коррекции, может гинеколог, ведущий беременность, или консультант по вскармливанию.

Но и для самостоятельного обнаружения проблемы есть метод. Примите удобное положение, сидя или стоя, большой и указательный палец положите на границы ареолы, несильно сожмите ими сосок. Выпуклый сосок выйдет вперёд, втянутый ещё сильнее «спрячется».

Чтобы вытянуть впавший сосок и сделать его более удобным для захвата, на последних месяцах беременности двумя пальцами аккуратно (без болевых ощущений) вытягивайте сосок вперёд и прокручивайте в разные стороны поочерёдно. Воздействие не должно быть продолжительным (1-2 минуты), чтобы не начались сокращения матки.

Проконсультируйтесь с врачом на предмет целесообразности такого массажа в вашем случае!

В аптеках доступны механические корректоры формы сосков, производства фирм: Avent Pigeon Chicco. Ими пользуются на последних месяцах беременности, постепенно увеличивая время ношения с 5 минут до получаса в день.

При наличии показаний после рождения малыша корректоры надеваются за 15 минут до кормления, 2-3 раза в день.

Если вы предварительно не занимались улучшением формы сосков, но хотите сами кормить ребёнка, найдите в роддоме опытную акушерку, которая научит вас правильно прикладывать ребёнка именно к вашей груди.

Косвенно способствует вытягиванию соска ручное сцеживание и применение молокоотсоса.

Боюсь потерять привлекательность

Принято считать, что любовь матери к ребёнку исключительно жертвенное и самоотверженное чувство, однако искусственно насаждаемые каноны женской красоты расшатывают этот постулат. Под воздействием растиражированных глянцевых образов молодые женщины всё чаще отказываются от кормления собственной грудью. И напрасно, потому что есть доступные способы предотвращения нежелательных изменений.

Физические упражнения

Разминку, зарядку или занятия йогой для беременных непременно дополните упражнениями, укрепляющими грудные мышцы.

«Молитва»

Стоя или сидя на стуле с ровной спиной, соедините перед собой ладони рук, согнутых в локтях, и в 2-3 захода с силой надавливайте нижними частями ладоней друг на друга.
молитва

«Луковичка»

Исходное положение то же, руки подняты вверх, ладони соединены, производятся аналогичные надавливания нижними частями ладоней друг на друга. Удерживать руки в максимально напряжённом положении нужно от 10 до 30 секунд, конечно, результат должен увеличиваться постепенно, чрезмерно уставать и перенапрягаться вы не должны!
луковичка
«Ножницы»

Стоя, сидя или лёжа на спине скрещивать перед собой ровные руки 10-30 раз, в конечной точке, имитируя положение раскрытых ножниц.

Эти упражнения заставляют работать большую мышцу груди, к которой прикреплено основание молочных желёз. Чем крепче эта мышца, тем более подтянуто выглядит грудь.

Материальный аспект

Чтобы не только первое кормление грудью прошло успешно, но и в дальнейшем питание ребёнка не превратилось в утомительную для мамы процедуру, пригодится несколько полезных аксессуаров:

  • мягкий лифчик на широких бретелях, без косточек и с отстёгивающимися чашечками, которые обеспечат доступ к молочным железам без необходимости его снимать;
  • лактационные вкладыши, впитывающие спонтанно выделяющееся из груди молоко;
  • лактатор (электронный молокоотсос) – не предмет первой необходимости, но для избавления от излишков молока или кормления малыша, оставленного на попечение родственников, он пригодится;
  • подушка или валик для кормления поможет придать вашему телу положение, максимально удобное для правильного захвата соска малышом;
  • крема на основе ланолина: «Avent», «Sanosen», «Carelan»; мази для быстрого заживления трещин: «Бепантен», «Декспантенол», «Судокрем».

Идея фикс

идеяНесмотря на множество трудностей, возникающих в начале и на определённых этапах ГВ, и эксперты, и опытные мамочки утверждают, что главное действие матери – это её настрой на продолжительное самостоятельное кормление своего чада. На этой идее они советуют максимально сосредоточиться и все возникающие вопросы решать так, чтобы естественное кормление не прекращалось как можно дольше.

Для формирования и поддержания такого настроя есть хорошие книги авторов:

  • Жанны Цареградской;
  • Лены и Бориса Никитиных;
  • Уильяма и Марты Серз;
  • Жана Ледлофф.

Эти издания взывают к душевным силам матери, побуждают её интуитивно ощущать и укреплять связь со своим ребёнком.